Novembre 2024
Information importante :
L Assemblée Générale de notre association se tiendra le 29 novembre à 20h15 dans la salle du bas au gymnase Jean Gay.
C’est un moment important de la vie de l’association avec les bilans d’activités , financier et les perspectives à venir.
Un pot de l amitié sera offert à la fin.
Venez nombreux !!!
Stage du SAMEDI 9 NOVEMBRE
Des exercices seront proposés pour libérer certaines parties du corps que l’ on peut voir facilement tendues lors de la pratique du stretching postural® .
Cela se fera au travers d’ une méthode inventée par Lowen appelée Bio Energie.
Le projet de ce stage du formateur sera de faire toucher la dimension bioénergétique du corps et de le coupler à un travail de stretching postural® pour augmenter les bienfaits et l’ éfficacité.
Octobre 2024
« Octobre Rose » fête son 31e anniversaire en 2024, SPE aussi.
SAMEDI 26 OCTOBRE 2024: QI-GONG PETIT BÂTON TAI-JI BANG1
Pensez à vous inscrire à ce stage qui aura lieu au gymnase Jean GAY de 9h30 à 12h30. Renseignement et inscription à la salle ou Yves ou Véro au 06.80.73.73.42
« Il est appelé bâton de longévité… Le petit bâton : c’est un outil qui par sa présence entre nos mains, par son poids, par sa forme, par sa texture …, permet au corps et à l’esprit de sortir de leurs schémas habituels et de trouver d’autres chemins, d’autres sensations qui permettent d’accéder facilement à une détente tonique du corps, un apaisement de l’esprit et une mise en circulation harmonieuse de l’énergie. »
Septembre 2024
Le Forum des associations se tiendra le samedi 7 septembre au Phare à Tournefeuille (ouverture à 9 heures).
La reprise des cours: lundi 2 septembre.
Bonne rentée à tous. Nous avons hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison
Nouveauté cette saison deux modes de paiement en ligne des cotisations:
www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr/index.php/tarifs-des-cours/
Vacances d’été 2024
De la part de toute l’ équipe SPE
Reprise des cours le lundi 2 septembre 2024
Juin 2024
Voici la fiche des cotisations pour la prochaine saison 2024-2025. A noter que le paiement par PayAsso de notre banque Crédit Mutuel de Tournefeuille n’ est pas encore disponible. Vous pouvez remplir la fiche d’ inscription nous vous enverrons par mail le lien vers notre banque pour faire votre virement en ligne.
Soirée auberge espagnole pour fêter la fin de saison 2023-2024, le vendredi 14 juin 2024. pensez à noter la date sur vos agenda.
Retrouvons nous nombreux à partir de 20 h 15, au gymnase Jean GAY. L’ association fournit les boissons, les adhérents apportent un plat salé ou sucré et leur bonne humeur pour ce moment convivial.
Mai 2024
Le 25 mai stage de Qi Gong proposé par Yves de 9h30à 12h30 au gymnase Jean Gay.
Il s ‘adresse à un vaste public , même aux débutants pour un rééquilibrage énergétique avec pour but une grande harmonisation générale.
Il peut s ‘adresser également à des personnes ayant un cancer.
Inscrivez-vous sur la feuille dans le vestiaire et indiquez également si vous irez manger au restaurant Le Nem à Tournefeuille ensuite.
LIEU : GYMNASE JEAN GAY SALLE DE COURS .
THEME:LE BATONNET COURT THERAPEUTIQUE DE QI -GONG .
PARTICIPATION : INDIVIDUEL : 20€ , COUPLE : 30€ EXTERIEUR : 30€ .
HORAIRES : 9H30 /12H30.
NIVEAU DE PRATIQUE : TOUS NIVEAUX , DEBUTANTS ACCEPTES .
LA PRATIQUE DU BATONNET DE MAIN DE QI – GONG EST UTILISE EN PRIORITE POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE CANCER , CEPENDANT SON CHAMP D ‘ACTION EST BEAUCOUP PLUS VASTE ET S ‘ADRESSE A UN LARGE PUBLIC .
C ‘EST UN EXERCICE DE REEQUILIBRAGE GENERAL ENERGETIQUE DE GRANDE HARMONISATION GENERALE .
IL SE PRATIQUE AVEC UN PETIT BATON D ‘ ENVIRON 30 CM DE LONG ET AUX EXTREMITES ARRONDIES QUI DOIVENT PERMETTRENT DE STIMULER LES POINTS 8MC LAOGONG INTERNE SANS POUR AUTANT LES MEURTRIR ) .
LES INDICATIONS THERAPEUTIQUES SONT LES SUIVANTES :
TOUTES LES MALADIES DU SYSTEME DIGESTIF ( CANCERS OU MALADIES CHRONIQUES )
CANCER DU SEIN , DE L ‘UTERUS , DES OVAIRES , CANCER DE LA PROSTATE , DES TESTICULES .
TUMEURS CEREBRALES .
TOUTES LES MALADIES DU COEUR , HYPERTENSION…
MALADIES PSYCHIATRIQUES .
MALADIES DEGENERATIVES : PARKINSON , ALZHEIMER.
REGULATION DU SYSTEME ENDOCRINIEN.
SYNDROME DE DEVIATION DU CHI : SERT ALORS A CORRIGER CETTE DEVIANCE DU CHI ET A REEQUILIBRER LE CORPS .
POUR TOUT RENSEIGNEMENT N ‘HESITEZ PAS A CONTACTER YVES
06 80 73 73 42
Avril 2024
La Ville de Tournefeuille propose une politique sportive innovante et une offre d’activités physiques et sportives diversifiée.
Focus sur Stretching Ostures Energie:
https://www.mairie-tournefeuille.fr/cultures-sports/sports/#gallery-661e367ccf098-2
La pratique en plein air du Qi Gong rdv le jeudi matin si le temps le permet à côté du lac des Pécheurs à Tournefeuille sur les bords du Touch .
Samedi 27 avril, un stage de Qi Gong: ZHI NENG QI GONG le Qi Gong de la sagesse
Né en 1940, Peng He Ming, créateur du Zhi Neng Qi Gong, fut initié aux pratiques corporelles chinoises dès son enfance. Durant
ses études en médecine chinoise, il s’est particulièrement intéressé au Qi Gong comme approche médicale et thérapeutique.
Fort d’un potentiel exceptionnel et cela, depuis l’âge de 3 ans il a suivi l’enseignement de plus de 19 maîtres traditionnels taoïstes,
bouddhistes, confucéens, experts en médecine traditionnelle et en arts martiaux.
PREPARATION
La préparation à la pratique est très importante et consiste à détendre le corps entier, à créer un champ de Qi autour de nous et à
nous amener dans un état d’esprit de Qi Gong. Une bonne préparation nous permettra de tirer le meilleur parti du Qi généré par
la pratique. Debout, les pieds joints, bien enracinés dans la Terre, le corps droit, les mains de chaque côté du corps, se détendre et
regarder droit devant jusqu’à l’horizon. Ramener lentement la vision devant soi et fermez doucement les yeux. Détendez
tout le corps, de la tête aux pieds.
C’est tout le corps qui fait les mouvements
Prendre le temps de sentir le champ de QI à chaque moment
Pendant toute la pratique, imaginer les mains à l’infini, touchant la voûte céleste et baignant avec le corps dans l’énergie pure du
Cosmos, du vide de l’espace, sans forme, sans limite, infini.
Mars 2024
Samedi 23 mars, un stage mélangeant le stretching Postural et Qi Gong vous est proposé au gymnase Jean Gay à 9 heures 30. Pensez à vous inscrire sur la feuille mise à votre disposition dans le vestiaire.
la commande des t-shirts se termine fin mars. Nous passeront une commande globale pour tout les adhérents intéressés début avril.
Février 2024
Nous avions fait fabriquer, l’an dernier pour le forum des associations, des t-shirts au logo de l’association pour les participants au stand. Nous avons pensé que peut-être en temps que adhérent, vous seriez intéressé d’avoir, vous aussi, un exemplaire de ce t-shirt à votre taille, qui montre votre appartenance à notre asso.
Samedi 10 février Véro Vous propose un stage de Qi Gong: La grande danse DAWU
(deuxième partie)
Janvier 2024
Samedi 27 janvier Véro Vous propose un stage de Qi Gong: La grande danse DAWU
(première partie)
Le Qi Gong de la grande danse est l’une des formes officielles retenue par l’Association Nationale Chinoise du Qi gong pour la santé. Il permet de mieux vivre dans son corps et de garder la souplesse et la force tout au long de sa vie. C’est un Qi Gong dynamique, avec la pratique, le mouvement, la respiration et l’esprit sont unis. Efficacité de ce Qi Gong : Assouplir les muscles, les tendons et les articulations, régler le fonctionnement des organes, nourrir le corps, guérir les maladies, monter le niveau de santé en général.
Bonne Année 2024 de la part de toute l’équipe SPE.
Nous avons hâte de vous retrouver le 8 janvier 2024 pour la reprise des cours.
Nous nous retrouverons le vendredi 19 janvier pour partager la galette des rois à 20 heures au gymnase Jean Gay
Décembre 2023
Assemblée Générale 2023 de SPE vendredi 8 décembre 2023 à 20 h salle du bas du gymnase Jean GAY de Tournefeuille.
Venez nombreux pour participer à ce moment important pour la vie de votre association.
Nous nous retrouverons après l’ AG pour partager un pot de l’ amitié.
Novembre 2023
Le 25 novembre le premier stage de Qi Gong de la saison aura pour thème le Qi Gon spontané:
le Zi Fa Dong Gong
De manière générale, la tradition nous explique que le Qi suit le Yi, c’est-à-dire que l’énergie suit l’intention du mental. Si je pense au Foie par exemple, l’énergie aura tendance à rejoindre cet organe et à travailler en douceur et en symbiose avec lui. C’est ainsi qu’on pourra chercher à visualiser la couleur vert Emeraude dans l’organe hépatique, ressentir l’évacuation des toxines, des émotions conflictuelles comme la colère ou l’impatience, faire venir l’énergie de la guérison, etc …